خرید دستکش بدنسازی زنانه یکی از مواردی است که خیلی ها شاید آن را یک خرید اکسسوری و غیر ضروری برای بانوان ورزشکار بدانند ولی در این مقاله به دلایل پر طرفدار بودن این دستکش در بین ورزشکاران خواهیم پرداخت.
دستکش بدنسازی چیست؟
باشگاه های بدنسازی یکی از مکان هایی است مورد استفاده عمومی مردم قرار دارد. همین مورد و متاسفانه عدم رعایت نظافت شخصی از سمت خیلی افراد منجر به این می شود که محل مناسبی برای شیوع بیماری های پوستی زیادی باشد.
خرید دستکش بدنسازی راهی برای جلوگیری از لمس مستقیم دستگاه های بدنسازی می شود. پس تاکید می شود حتماً از دستکش شخصی در هنگام استفاده از دستگاه های بدنسازی استفاده کنید. بخصوص اگر در دست خود زخم های هرچند ریزی وجود دارد با استفاده از این دستکش ها مانع آلودگی زخم های خود به بیماری های واگیر دارد بشوید.
خرید دستکش بدنسازی زنانه
کابرد و فواید خرید دستکش بدنسازی زنانه
با یکی از مهم ترین کاربرد های دستکش بدنسازی دخترانه آشنا شدیم. همان طور که گفتیم مانع از انتقال بیماری های پوستی می شود. حال با دیگر فواید مهم خرید دستکش بدنسازی زنانه آشنا خواهیم شد.
پیشگیری از پینه دست ها
تماس مستقیم با وزنه ها و دستگاه های بدنسازی به غیر از انتقال بیماری گاهاً باعث پینه دست های ورزشکاران می شود. خرید دستکش بدنسازی زنانه انتخاب هوشمندانه ای برای جلوگیری از این مشکل است.
جلوگیری از تعرق و لیزی دست ها
تعریق در تمرینات پر فشار باعث لیز خورد وزنه ها، هالتر و یا دمبل از دست ورزشکاران می شود. این لیزی باعث صدمات جدی ای برای ورزشکارن می شود و ایمنی آنها را به خطر می اندازد. استفاده از دستکش بدنسازی مانع از تعریق و لیزی وسایل ورزشی در دست ورزشکاران می شود و ایمنی را تا حد زیادی تامین می کند.
حمایت از مچ دست در برابر فشار
از دیگر فواید خرید دستکش بدنسازی زنانه این نکته است که مانند بسیاری از دستکش ها در دیگر ورزش ها این نوع دستکش نیز نقش حمایتی از مفاصل مچ را بر عهده دارد. این دستکش ها در هنگام ورود فشارهای شدید از مفاصل مچ محافظت می کند و مانع آسیب شدید به مچ دست ورزشکاران می شود.
دیگر مزایای خرید دستکش بدنسازی زنانه این است که در ایجاد انعطاف پذیری موثر است. این مورد برای ورزشکاران در انجام حرکات سنگین ورزشی بسیار مهم و تاثیر گذار است.
محافظت از انگشت ها
بلند کردن وزنه ها بخصوص برای افراد مبتدی، گاهی باعث آسیب دیدن انگشت های شما می شود. انگشت وسط بیشتر در معرض چنین آسیبی قرار دارد. اگر تاندون ها زیاد تحت فشار باشد باعث درد، عدم توانایی در خم کردن انگشت و غیره می شود. این حالت مانع از توانایی انجام حرکات به طور درست و کامل می شود. با خرید دستکش بدنسازی زنانه مانع از این حالت و پیشرفت آن می شوید.
خرید دستکش بدنسازی زنانه جایگزین مناسبی برای گچ ها می باشد
در بسیاری از ورزش ها مثل تناسب اندام یا وزنه برداری از گچ برای تقویت گریپ و کاهش تعرق استفاده می شود. خیلی از مربی ها و باشگاه ها استفاده از گچ را بخاطر سختی تمیز نگه داشتن آن منع می کنند. در این حال خرید دستکش بدنسازی زنانه جایگزین مناسبی برای گچ می باشد.
گچ ها گاهاً باعث حساسیت، عطسه یا سرفه می شوند و در آخر هم باید آن ها را از روی زمین تمیز کرد. با این وجود خرید دستکش بدنسازی زنانه کار بسیار هوشمندانه ای است.
افزایش ثبات در تمرین ها
این نوع دستکش ها دارای یک بافت نازک ولی پایدار هستند که باعث پایداری گریپ برای شما می شود. این حالت باعث می شود با خرید دستکش بدنسازی زنانه بتوانید وزنه ها را برای مدت طولانی تری نگه دارید. دستکش ها به افزایش قدرت و بهبود استقامت عضلانی می شود.
اکثر افراد عادی یا حتی ورزشکاران مبتدی فکر خواهند کرد که خرید دستکش بدنسازی زنانه و استفاده از آن دست و پا گیر هستند. این در حالی است که اگر در خرید دستکش بدنسازی زنانه استاندارد رعایت شود به ورزشکاران آزادی عمل خواهد داد. در اصل این دستکش های غیر استاندارد هستند که آزادی عمل ورزشکار را می گیرد و دست و پا گیر فرد می شود.
دستکش بدنسازی زنانه
فاکتور جنس و طراحی در خرید دستکش بدنسازی زنانه
در اکثر دستکش های بدنسازی از جنس چرم یا جیر استفاده می شود و در بیشتر موارد به شکل نیم انگشت طراحی می شوند. دلیل اینکه از چرم یا جیر برای دستکش های بدنسازی استفاده می شود، این است که این جنس از پارچه ها در برابر فلزات اصطکاک خوبی از خود نشان می دهند.
به این دلیل اکثر این دستکش ها به صورت نیم بند طراحی می شوند این است که به ورزشکاران القای ذهنی بدهد که به راحتی می توانند از تمامی انگشت های خود در هنگام تمرین استفاده کنند و مانع برای شان وجود ندارد.
در قسمت کفی دستکش های بدنسازی از نخ های مثل نخ پلی یورتان، نخ پنبه، سیلیکون یا نخ حوله استفاده می شود.
خاصیت این نخ ها این است که باعث می شود، فشاری که به کف دست ورزشکاران وارد می شود کاهش یابد. همچنین باعث افزایش اصطحکاک در این قسمت از دستکش می شود. نخ حوله به خوبی عرق کف دست ورزشکاران را جذب می کند و از طریق سوراخ هایی که در دستکش وجود دارد تبخیر می گرداند.
علاوه بر دستکش زنانه باید در هنگام خرید کیسه بوکس، خرید فوم رولر ، خرید دمبل بدنسازی و سایر تجهیزات بدنسازی به برند و اصالت کالا توجه ویژه ای شود.
نکات قابل توجه برای خرید دستکش بدنسازی زنانه
برای یک خرید دستکش بدنسازی زنانه خوب نیاز است به نکاتی توجه داشت در ادامه آنها را بررسی خواهیم کرد.
سایز دستکش بدنسازی
لازم است در خرید دستکش زنانه به سایزی که مناسب دست شما باشد توجه ویژه ای داشته باشید. به یاد داشته باشید که اگر دستکش بدنسازی از دست شما بزرگ تر باشد به خوبی نمی تواند مچ شما را کاور کند. همینطور به راحتی نمی توانید به وسایل توی دست تان کنترل داشته باشید در نتیجه از دست شما سر خواهند خورد.
و اگر دستکشی که انتخاب می کنید از دستان شما کوچکتر باشد باعث می شود دست شما در حین تمرین و اجرای کلمات تحت فشار باشد و جریان خونی در دست تان موجب التهاب بشود که این موضوع شما را کلافه می کند و به دست تان نیز آسیب می رساند. پس در خرید دستکش بدنسازی زنانه به سایز دست خود توجه داشته باشید.
کیفیت و دوام مناسب برای دستکش بدنسازی
دومین موضوع مهم در خرید دستکش بدنسازی زنانه این مورد می باشد. در هنگام خرید دستکش بدنسازی زنانه به جنس و کیفیت آن توجه کنید. هیچ گاه کیفیت دستکش خود را فدای قیمت آن نفرمایید.
مواردی که در کیفیت و جنس دستکش موثر هستند عبارتند از:
- پوشش تنفسی مناسب
- فوم با کیفیت
- دوخت مناسب
- خشک نبودن دستکش یعنی انعطاف پذیر و نرم باشد.
- قابل شستشو بودن
سعی کنید در خرید تجهیزات بدنسازی خصوصا دستکش بدنسازی زنانه به سراغ برندهای مطرح در این زمینه بروید تا خیالتان در مورد دوام دستکشی که می خرید تا حد زیادی راحت باشد. در بازار دستکش های بدنسازی در دو نوع مچ بند دار و ساده موجود است . در نوع ساده آن دست ها در برابر پینه ، تاول ، زخم دست ها ، لغزندگی دست و تعرق محافظت می شود. ولی در مدل مچ بند دار آن به جز مواردی که گفتیم از مچ شما در برابر فشار و هر گونه آسیب احتمالی نیز محافظت می شود تا شما با خیال راحت به افزایش قدرت و تمرکز خود به تمریناتتان بپردازید.
دستکش بدنسازی زنانه
انواع دستکش بدنسازی زنانه
دستکش بدنسازی دارای انواع مختلف زیادی نمی باشد. در ادامه به سه نوع دستکشی که در بازار موجود می باشد می پردازیم.
دستکش بدنسازی نیم انگشتی
قبلاً هم گفتیم که اکثر دستکش های بدنسازی نیم انگشتی هستند. دلیل این نوع طراحی این است که در هنگام کار و تمرین با هالتر یا وزنه مهارت بیشتری به خرج بدهید و دست تان به راحتی تنفس کند.
دستکش بدنسازی تمام انگشتی
خرید دستکش بدنسازی تمام انگشتی خیلی رایج نیست ولی هستند ورزشکارانی که ترجیح می دهند از این نوع دستکش به جای دستکش نیم انگشتی استفاده کنند. دستکش تمام انگشتی در بازار قدمت چندانی ندارد. دستکش تمام انگشتی برای فضای باز انتخاب مناسب تری می باشد. در فضای باز احتمال کار با وزنه یا هالتر کمتر است و همین مورد دست ما را در انتخاب دستکش تمام انگشتی باز می گذارد.
دستکش های بدنسازی برای دست و مچ
سومین نوع از دستکش های بدنسازی دستکش هایی هستند که فقط مچ و کف دست شما را پوشش می دهند. خرید این نوع دستکش بدنسازی زنانه برای افرادی که تمایل به استفاده دستکش کامل ندارند عالیست!
با استفاده از این دستکش شما آزادی عمل بیشتری در حرکات خود دارید و در عین حال کف دست خود را از ایجاد تاول یا پینه، تعرق زیاد و لمس مستقیم وسایل باشگاهی محافظت خواهید کرد. هر کدام از انواع دستکش بدنسازی طرفدار خود را دارد و هر طرفدار نیز دلایلی ویژه برای انتخاب خود را دارا می باشد.
معایب خرید دستکش بدنسازی زنانه
مزایای خرید دستکش بدنسازی زنانه را به طور مفصل بیان کردیم. حال در مورد معایب یا بهتر است بگوییم دلایلی که ورزشکاران را از استفاده از دستکش بدنسازی منصرف می کند صحبت می کنیم. یکی از این دلایل این است، وجود دستکش بخاطر دلیلی ضخامتی باعث می شود کنترل هالترها یا وزنه ها سخت بشود.
دلیل دوم این است که تعرق باعث می شود دستکش بو بگیرد و این مورد برای افرادی که به طور مدام ورزش می کنند آزار دهنده است. و شاید مهم ترین دلیل برای عدم استفاده از دستکش بحث قیمت و کمی گرانی آن باشد.
با وجود مواردی که گفتیم مزایای استفاده از این وسیله به قدری مهم هستند که کمتر ورزشکاری از استفاده از آن منصرف می شود.