ورزشکاران رشته های بدنسازی، فیتنس و سایر ورزش‌ها امروزه از کش‌های ورزشی به منظور اعمال فشار بیشتر بر عضلات و محدود سازی مفاصل و دامنه حرکات برای افزایش عملکرد ورزشی خود استفاده می‌کنند. همچنین کش پیلاتس، برای آسان سازی تعدادی از حرکات ورزشی نیز استفاده می‌شود. از این کش برای محدود‌سازی دامنه حرکات به خصوص حرکات مرتبط با عضلات پا استفاده می‌شود تا هم حرکات به درستی انجام شوند و هم فشار کافی به ماهیچه ها وارد شود.

افرادی هم که به انجام تمرینات ورزشی در منزل می‌پردازند از کش تراباند برای اجرای حرکات مختلف که بر پایه وزن بدن هستند استفاده می‌کنند. جنس این کش‌های بدنسازی از لاتکس بوده و از انعطاف پذیری و قابلیت کشسانی بالایی برخوردارند. کیفیت این کش های ورزشی کاملا تضمین شده بوده و بر اثر استفاده مداوم آسیبی نخواهد دید.

ورزشکاران ورزش کراس فیت هم از این کش ها به صورت گسترده‌ای در حرکات مختلف استفاده می‌کنند. کش‌های مقاومتی برای بهبود عملکرد ورزشی و تنوع دادن به حرکات بدنسازی کاملا مناسب هستند.