وسیله تمرینی بسیار سبک جهت انجام تمرینات چابکی و هماهنگی در فضای باز و داخل سالن می باشد که دارای قابلیت تنظیم ساده در دو ارتفاع 20 و 30 سانتی متر می باشد. به سبب سبکی و کم حجم بودن به آسودگی قابل حمل می باشد.