21
سپتامبر
معرفی کامل حرکت پلاور دمبل زیر بغل بدنسازی
پول اور دمبل جزء حرکات چند مفصلی میباشد که ورزشکاران بدنسازی زیاد از آن استفاده میکنند. معمولاً این تمرین در دسته تمرینات سینه با دمب...
باتوجه به عید نوروز، سفارشات ثبت شده بین تاریخ 1403/12/28 تا 1404/1/5، در روز 6 فروردین تحویل شرکتهای پستی میشوند! رد کردن