تقویت ساعد فنری

تقويت ساعد فنری ، يکي از تجهیزات بدنسازی است که ضمن سبکي و حجم‌کم ابزار مناسبي جهت جبران کمبود فعاليت بدني و ايجاد نشاط براي افراد است.
در اغلب ورزشها، مچ و ساعد، در حرکات و مهارتهاي ورزشي درگير مي باشند. ورزشهاي پرتابي، آبشار و سرویس زدن در واليبال، گرفتن چوب گلف و بيسبال، کشتي، صخره نوردي، اسکي روي آب و … مچ و ساعد قوي مي‌خواهند. ورزشکاران، اغلب فکر مي‌کنند که چون هنگام تمرين پشت بازو و جلوبازو، ساعدهايشان هم درگير مي‌شوند، ديگر نيازي به تمرين دادن اين عضلات ندارند. تقويت مچ دست و ساعد، به تسهيل فعاليتهاي روزمره هم کمک مي کند. با اين حساب، تمرين دادن آنها، کاملا معقول بنظر مي رسد. يکي از ساده‌ترين تمرينات ساعد و مچ استفاده از فنر تقویت مچ تقويتي مي‌باشد.